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Beleza, Fitness, TV Monalisa

Musas Fitness, muito papo e um pouco de treino também…

25/07/2016
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Dias atras convidei quatro super gatas pra um treinão mega especial comigo. Além do treino rolou um bate papo com elas que contaram tudinho sobre o seu dia a dia. E como sei…

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TV Monalisa

Manias de Academia; qual a sua?

06/07/2016
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Gente, não to cabendo em mim de felicidade ao ouvir vocês dizerem o quanto estão adorando os episódios do #monabee. Sério, eu e o Ale estamos tão felizes com esse retorno delicioso….

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Fitness, Saúde

Equilíbrio Alimentar, você tem?

18/05/2016
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E depois de um tempo em off eis que nossa nutricionista mais que linda – Aline Tonin –  voltou pro MB com suas dias bacanérrimas. Uma vez por mês tem post novo no…

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Beleza

Diário Fitness voltando com tudo!

01/06/2015
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Porque a gente não vive só de moda e beleza não é girls? Cuidar da saúde e do corpo também é importante. Parar e voltar as vezes é mais difícil que começar……

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Beleza, Dicas da Mi, Fitness

Chá Mix Termogênico pra dominar o Verão!

06/04/2015
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Pra vocês eu apresento o: chá Mix Termogênico. Essa é especial para as leitoras que malham e querem uma ajudinha na hora de ter mais disposição para o treino (e leia-se aqui…

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Dicas da Mi, Fitness, Saúde

Pilates: Minhas Primeiras Impressões

19/11/2014
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Ô delícia começar o dia se exercitando não é gente? Pera aí, você é do tipo que não curte muito academia e ainda está procurando alguma modalidade pra experimentar? Que tal o…

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Fitness, Monalisa de Batom, Saúde

Circuito Funcional no Diário Fitness

13/10/2014
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To devendo esse post faz um tempinho já, mas nem sempre consigo ajustar o horário do fotófrafo (né amor?) com o meu de academia, por isso que demorou viu? Mas hoje eu…

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Beleza, Saúde

Pilates Desbravado: plataforma vibratória

08/10/2014
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Desde quando entrei para o “projeto verão” que acabou se tornando meu “projeto de vida” além dos procedimentos estéticos (vocês sabem não é, sou viciadinha em aparelho que ajuda a combater ou…

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Beleza, Dicas da Mi, Monalisa de Batom, Saúde

Treinando fora da academia

27/08/2014
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Bom, com essa história da viagem eu e o Rafa – meu super personal –  conversamos bastante para durante estes dias que estou fora não perder o foco do treino que venho…

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Dicas da Mi, Fitness, Monalisa de Batom, Saúde

Esse Capuccino emagrece e ainda é delicioso!

22/05/2014
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Gente, prerara que lá vem post dos bons!!!!   Sou fã confessa de cappuccino – adoro desde pequenina – e inclusive já passei aqui no blog uma receita do capuccino caseiro que…

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Beleza

Emagrecendo com o Kavix e Avatar

17/07/2013
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Quem é leitora assídua aqui do blog bem sabe que eu adoro testar aparelhos de estética que nos ajudam a deixar com o corpitcho em dia. Quem chegou por aqui agora, vai…

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Beleza, Fitness

25 dicas pra eliminar uns quilinhos antes do verão

23/11/2012
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Verão chegando, calor..praia, sol e bateu aquele desespero pra eliminar uns quilinhos? Ai vão algumas pequenas mudanças de hábitos que podes lhe ajudar a se sentir melhor, e de quebra eliminar uns…

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