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Monalisa de Batom
29/11/2013
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Um dia de Monalisa

Ai gente, tão gostoso quando conhecemos pessoas legais e queridas vocês não acham? Eu amo!!!!

E nesta quarta-feira tive um desses encontros especiais, com uma leitora muito, muito amada. (Já comentei aqui no MB que amooo de paixão conhecer vocês leitoras não é? Portanto já fica a dica de quando me encontrarem me darem um cutucão pra gente fofocar tá?!?!). =)

Mas continuando…. no aniversário do blog rolou a promoção Um dia de Monalisa onde a vencedora ganharia um vale compras de R$300,00 na Mixus + uma tarde de mulherzinha na Illumine Hair + um make babado com a Je Stephani e depois de estar montada and linda ela ainda sairia pra jantar com a turma do MB. Era babadeira não era? E a queridona que ganhou esses mimozinhos foi a Karina Câmara. 

Pra começar a tarde mais deliciosa buscamos a Ka em casa e fomos direto pra Mixus pra ela poder escolher quais as peças que queria levar pra casa. Na hora duas das estilistas da marca vieram conversar com ela e ajuda-la na hora da escolha, com dicas de cores, da coleção, e o gostoso é que foi uma tarde de amigas mesmo, com direito a ficarmos sentadinhas esperando ela provar tudinho e a cada troca de look dávamos a nossa opinião e nos divertíamos. Foi tão gostoso que não vimos o tempo passar e quase chegamos atrasadinhas na Illuminé. 

Depois de umas compritchas na Mixus, seguidos pra uma tarde de mulherzinha no salão, onde a Ka fez as unhas (pé/mão), ganhou uma super massagem capilar, fez uma hidratação de moroccanoil, um mega escovão lindo e depois foi fazer seu make babado com a Je. Gente, a Ka saiu de lá que era uma princesa, ficou ainda mais bonita, e mega sorridente.


Durante essa tarde tivemos uma pausa pequenina pra ela se arrumar em casa e em seguida fomos direto jantar no Villa Restaurante e Choperia. OMG, para tudo que a nossa noite foi mega especial. Com direito a muitos mimos do restaurante, conversas divertidas, comidas deliciosas, bebidas geladíssimas e muita história pra contar, nosso jantar foi super divertido. Após a escolha de nossos pratos (Yoran querido, estava tudo muito delicioso viu? E Ronie, novamente obrigada pelo carinho e atenção de ontem, realmente vocês são um show a parte!!!!) ficamos falando sobre o Monalisa (adoro saber o que vocês gostam ou não no blog, a sua visão dele), da Ka e do seu trabalho, do nosso trabalho e é claro: falamos dos meninos de nossas vidas porque ninguém é de ferro né? 

Saí de lá querendo mais dias assim, quem sabe voltam as promos de Monalisa por um dia não é? Quem sabe…. =) =) =)


Ka querida, foi um mega prazer te conhecer. Já te disse isso ontem, mas essa tua alegria contagia e você é uma garota incrível. Me sinto honrada em ter te conhecido e tenho a certeza de que o maior presente foi meu viu? Desejo muitoo sucesso na tua vida e muito amor pra vocês, pois mereces!!!

Meus agradecimentos especiais aos meus parceiros queridos que se não fosse por vocês essa tarde não teria o seu brilho: Mixus por deixar nossa Monalisa mais fashionista, Illuminé pelo momento mulherzinha do dia e o carinho de sempre, Je pelo make ma-ra-vi-lho-sa e por deixar a Ka mais iluminada ainda e Villa Restaurante e Choperia (Ronie) pelo jantar maravilhoso e por encerrar o nosso dia tão especial e delicioso com chave de ouro. Que essa bondade volte em dobro pra vocês!!!! Um beijo gigante!!!

E que venham mais promos delícias assim pra gente aqui no MB né girls?

Monalisa de Batom
29/11/2013
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Dicas da Aline: Sol pra que te quero!

Sol pra que te quero!! Favorecendo o bronzeado para o verão…



 A nutrição também pode dar uma mãozinha para melhorar o seu bronze no verão, fique atento(a) a estas dicas que passarei agora pra vcs:

É importante que você comece a incluir estes alimentos na sua alimentação já na primavera, pois o estoque de betacaroteno vai manter seu bronze por mais tempo e uniforme por todo o corpo! Lembre-se que o bronzeado bonito vem de maneira gradual. Cada dia um pouquinho, para ficar por mais tempo.

Benefícios do betacaroteno: Na hora da feira escolha as frutas e legumes com os olhos! Legumes, frutas e verduras de cor alaranjada ou verde-escuro são ricos em betacaroteno (substância que protege o corpo por ser um poderoso antioxidante e ajuda na formação de melanina promovendo aquele bronzeado bonito e uniforme). Além de favorecer o bronzeado, esses alimentos também contribuem para uma maior proteção aos raios solares nocivos à pele.

Se você é bem branquinha (não tem muita melanina) pode recorrer, mesmo assim, a esses alimentos ricos em betacaroteno para se bronzear melhor! É claro que os tons de bronzeado variam de pessoa para pessoa, mas a alimentação é tão importante quanto o protetor solar ou o bronzeador corporal.

Legumes e verduras agem a seu favor: Alguns alimentos como legumes e verduras, em especial, são fontes ricas em betacaroteno. Anote e inclua em sua listinha do supermercado: abóbora, batata-doce, beterraba, cenoura e pimentão. Nos vegetais: agrião, brócolis, couve, espinafre e repolho.

Frutas são indispensáveis: Mamão, caqui e manga são fortes aliados da cor do verão. Sucos naturais com cenoura, espinafre, laranja e hortelã ficam uma delícia e são bombas de betacaroteno! O ideal é consumir de três a cinco porções de frutas por dia e de quatro a cinco porções diárias de verduras e legumes.

Use protetor todos os dias: Não se esqueça de usar o protetor solar todos os dias, pois o efeito do sol na pele é cumulativo e os danos causados pela exposição excessiva ao sol, como manchas e câncer de pele, só vão aparecer no futuro.

Beba bastante água: Lembre-se de beber bastante água e aumentar a quantidade de copos quando for se expor ao sol! Aproveite a época e além da água varie os sabores das bebidas tomando também água de coco, sucos e chás gelados. E modere no consumo de gorduras e álcool que elevam a temperatura do organismo e desidratam o corpo.

Beijos e bom fim de semana!

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Aline Tonin – Nutricionista functional esportiva

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