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Beleza, Dicas da Mi
21/09/2017
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Como disfarçar olhos inchados e cansados

Dica de beleza nunca é demais certo meninas? E quando recebi essas dicas da Netfarma de como disfarçar olhos inchados e cansados eu pensei: opa, essa é pra compartilhar hein?

Os olhos são realmente a “janela da alma”. Quando não estamos bem, eles refletem alguns dos nossos problemas. Uma noite maldormida, uma gripe, aquele choro incontrolável antes de dormir, poucas horas de descanso ou uma alergia podem resultar em olhos inchados ao despertar. Como ninguém gosta de desfilar com olhos cansados, existem algumas maneiras de atenuar esse aspecto.

Além das bolsas térmicas em formato de máscaras que ficam na geladeira, há outras maneiras de reduzir o inchaço dos olhos. Uma delas é fazer um bom chá de camomila, deixá-lo gelar e, pela manhã, aplicá-lo na região dos olhos, molhando chumaços ou rodelas de algodão (tipo de compressa), e deixando-os sobre os olhos por alguns minutos.

Usar um creme noturno roll-on para a área dos olhos é outra artimanha para disfarçar o cansaço no olhar, pois eles ajudam a diminuir o inchaço no dia seguinte. O melhor é dar preferência a produtos que tenham fórmulas enriquecidas com cafeína, retinol, vitamina C e ácido hialurônico, pois essas substâncias estimulam a circulação sanguínea local, clareiam os pigmentos escuros e diminuem o acúmulo de líquidos que causam inchaço.

maquiagem, por sua vez, também ajuda a disfarçar olhos inchados e cansados. Por isso, um item indispensável é o corretivo. “Pense num triângulo de cabeça para baixo e passe o produto com ação corretiva dessa forma abaixo dos olhos. Dê leves batidinhas na pele para espalhá-lo de forma homogênea na pele”, recomenda Camilla de Moraes, maquiadora e consultora da Netfarma.

Olhos inchados, em geral, estão menores e mais fechadinhos. “Por isso, recomendo somente o uso de uma máscara de cílios. Também evite os lápis escuros na linha d’água dos olhos, já que o produto neste momento pode reduzir ainda mais o tamanho dos olhos”, complementa.

Outra dica é iluminar outras áreas do rosto, estratégia para tirar a atenção dos olhos. Uma ideia é usar um iluminador logo abaixo da sobrancelha, uma forma de aumentar o olhar. Depois disso, finalize com o blush para dar uma cor saudável à pele e um batom colorido, com a mesma função.

Como disfarçar olhos inchados e cansados

E ai, anotaram meninas?!? Achei perfeito para aqueles dias que acordamos mais cansadas 😉

 

Dicas da Mi, Fitness, Saúde
14/08/2017
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E a dieta no final de semana? Como fica?

Tem gente que não relaxa na alimentação nunca, faça chuva, sol ou nevada…mas o que fazer com a dieta no final de semana ou quando simplesmente queremos nos dar uma trégua?

A gente sabe, por vaidade ou por uma questão de saúde, alguns alimentos são totalmente proibidos de entrar no cardápio!

A coisa chega a alguns extremos onde algumas pessoas até evitam comer em restaurantes por não saberem exatamente o que contém no prato. Até aí tudo bem, afinal, estamos ainda no campo das escolhas que dependem puramente de nossa vontade e/ou opinião.

No entanto, alguns eventos são difíceis de ser evitados, como festas de aniversários ou comemorações no trabalho (que acontecem o tempo todo! Não estou reclamando viu?).

Claro, se a organização do evento estiver sob seu controle, sempre podemos contar com o bom e velho delivery. Desta forma, cada um pode escolher o prato preferido e você pode optar por algo saudável como sushi.

Agora, se isso não for possível e comer fora é a única opção à mesa, aqui vão algumas dicas para que sua tarefa fique mais fácil – ou menos difícil, para ser mais realista…

E a dieta no final de semana? Como fica?

Comida japonesa

Esta culinária é uma das mais saudáveis do mundo. Portanto, existe uma infinidade de opções deliciosas – até mesmo para quem está de dieta. No entanto, é preciso evitar frituras como tempura, ou os pratos mais gordurosos como gyoza.

E a dieta no final de semana? Como fica?

Macarrão

Macarrão é um carboidrato complexo, o que significa que fará com que você se sinta mais satisfeita por um período mais longo, portanto, pode ser perfeito se estiver de dieta. Opte por molhos com azeitonas e tomates e muçarela de búfala. Agora, se quiser manter a linha, evite os queijos amarelos e molhos cremosos. Dica definitiva? Não se prive de bons programas, apenas ajuste suas escolhas. Comida italiana é sempre uma ótima opção.

E a dieta no final de semana? Como fica?

Comida Natural

Estabelecimentos especializados nesta culinária oferecem inúmeros pratos deliciosos – alternativas saudáveis e ótimas pra qualquer paladar. Além disso, saladas, por exemplo, são encontradas facilmente em qualquer restaurante nos dias de hoje por causa da preocupação com a saúde. Mas opte pelas que contém carnes magras ou com superalimentos para ter melhores resultados. Lembre-se que molhos gordurosos devem ser evitados.

E a dieta no final de semana? Como fica?

Evite o álcool

As calorias serão muito menores e a conta também… O importante é sair do lugar comum, sem deixar de se divertir e comer bons pratos. Se a sua turma aderir à proposta, a chance de dar certo será muito maior. Converse com eles e se jogue! Todos terão a muito a ganhar! Agora se estiver em um aniversário… respire fundo! Mantenha o autocontrole e divirta-se também!

 

Por fim gente, o que vale é o bom senso.

Uma dieta só é boa se ela trabalha para você, e não o contrário…

 

Um super beijo e ótima semana!!!

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